Tous les mercredi de 19h00 à 20h00, un entraînement tonique et physique de 45 minutes, destinés aux plus jeunes et aux compétiteurs, bref ceux qui sont intéressés se reconnaîtrons. Cet entraînement sera effectué, en alternance par : Yuyu Mori, Ines Ld, Keyvân Garcès, Kei Ito (CODE : 433753)

Tous les Samedi de 10h00 à 12h00, un entraînement tel qu’il avait lieu pendant la période de confinement, destiné à tous et reprenant l’esprit pédagogique du cours du samedi au Dojo et dirigé par Jean Pierre Labru. (CODE : 964834)

Enfin un samedi par mois, avec Jean-Pierre de 14 heures à 15heures, un cours « technico-conférencier » avec une thématique précise (Kata-compétition-arbitrage-passage de grade) avec pratique et débriefing. Dans tous les cas, échauffez vous bien avant le cours !

Après consultation du service juridique fédéral, il apparait que les cours en visio ne sont pas considérés par notre assureur comme “séances d’entraînements » et ne sont donc pas couvertes au titre des garanties responsabilité civile et individuelle accident.Nous demandons aux organisateurs des séances de conseiller au mieux les licenciés afin de prévenir les accidents, de leur indiquer des préconisations de sécurité à mettre en place et les mesures de précaution à prendre préalablement avant les exercices.RAPPEL : La licence reste malgré tout OBLIGATOIRE pour assister aux cours en visio organisés par le CNKDRle CNKDR. 

• Vous êtes bien licencié pour la saison 2020-2021
• vous vous êtes échauffé suffisamment en amont du « kendovisio » (étirement, rythme cardiaque, assouplissement…)
• Vous avez vérifié que l’espace autour de vous est suffisant pour pouvoir pratiquer sans danger de choc ou de chute d’objets-vous stoppez la séance en cas de difficulté respiratoire ou de douleurs musculaires-Vous avez une assurance personnelle « responsabilité civile et individuelle » permettant de vous couvrir en cas d’accident.
• vous engageant à respecter ces principes, vous déchargez le club de toute responsabilité.Nous procéderons à un rappel de ces dispositions lors des séances du mercredi 19h et du Samedi 10h.

Donc nous comptons sur vous et votre auto-discipline pour respecter les principes élémentaires suivants si vous souhaitez participer aux entraînements.