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Débuter, s’initier premier cours, Venez

Débuter, s’initier puis revenez

Passez* au dojo pour un cours d’initiation gratuit (de septembre à juin) – Laissez vos coordonnées, sous serez contacté si cette initiation est possible en fonction du nombre participant

  • un mardi soir à partir de 20.00
  • un samedi matin à partir de 10.00

Gymnase de la Cour des Lions
9, rue Alphonse Baudin
75011 PARIS

*Pas besoin d’acheter du matériel, munissez vous d’un survêtement léger ou d’un short et T-shirt ou d’un kimono… (ça donne chaud !),
On vous prêtera un shinai pour essayer…

Rappel des règles sanitaires :

  1. Le Pass Sanitaire est applicable dans tous les équipements sportifs quelque soit leur capacité d’accueil.
  2. Remplir le questionnaire sanitaire et tenir les dirigeants du club au courant de toute évolution de votre situation de santé. En cas de réponse(s) positive(s) arrêt immédiat de la pratique.
  3. Un registre détaillé des présences doit être tenu afin de permettre le suivi des pratiquants.
  4. Les malades guéris du COVID doivent présenter un certificat de non contre indication à la pratique sportive.
  5. Limitation de l’utilisation des vestiaires en fonction des préconisations locales.
  6. Port du masque obligatoire dans les vestiaires, sauf sous la douche.
  7. Pratique sans limitation de participants.
  8. Kata et Kihon waza avec masque de protection (toutes disciplines).
  9. Les assauts (Kendo, Chanbara, Naginata) sont possibles avec l’utilisation d’une protection sous le casque : bouclier plexi, masque spécifique, tenugui, etc.
  10. Ne JAMAIS utiliser un autre matériel que le sien, et ne pas toucher le matériel d’un autre pratiquant. Désinfecter le matériel de prêt.
  11. Respectez strictement les gestes barrières.
  12. La pratique est fortement déconseillée pour les personnes en situation de vulnérabilité (âge, pathologie chronique associée).

Reprise des horaires de croisière le 3/9/2021

La reprise officielle est le samedi 4 septembre 2021

  • 9 heures pour les courageux
  • et 10 heures pour tous avec les Kata.

Le vendredi 3, geiko pour ceux qui le souhaitent de 21h00 à 22h00

Rappel des nouvelles règles en ces temps comiques

  1. Le Pass Sanitaire est applicable dans tous les équipements sportifs quelque soit leur capacité d’accueil.
  2. Remplir le questionnaire sanitaire et tenir les dirigeants du club au courant de toute évolution de votre situation de santé. En cas de réponse(s) positive(s) arrêt immédiat de la pratique.
  3. Un registre détaillé des présences doit être tenu afin de permettre le suivi des pratiquants.
  4. Les malades guéris du COVID doivent présenter un certificat de non contre indication à la pratique sportive.
  5. Limitation de l’utilisation des vestiaires en fonction des préconisations locales.
  6. Port du masque obligatoire dans les vestiaires, sauf sous la douche.
  7. Pratique sans limitation de participants.
  8. Kata et Kihon waza avec masque de protection (toutes disciplines).
  9. Les assauts (Kendo, Chanbara, Naginata) sont possibles avec l’utilisation d’une protection sous le casque : bouclier plexi, masque spécifique, tenugui, etc.
  10. Ne JAMAIS utiliser un autre matériel que le sien, et ne pas toucher le matériel d’un autre pratiquant. Désinfecter le matériel de prêt.
  11. Respectez strictement les gestes barrières.
  12. La pratique est fortement déconseillée pour les personnes en situation de vulnérabilité (âge, pathologie chronique associée).

Voilà l’été, voilà l’été (Horaires)

A parti du mercredi 7 juillet jusqu’au mardi 31 août*:

les mercredis et vendredis de 19 heures à 20h30,
le gymnase ferme à 21 heures

*(sauf les mardi 13 et mercredi 14 juillet)

Règles de conduite

  • Le respect des règles habituelles et fondamentales de notre art martial (rappel à gauche)
  • le respect des conditions liées à la crise sanitaire
  • Se montrer humble et discret en toutes parties du gymnase.
  • Être respectueux envers les gardiens, ils sont là pour nous (les remercier n’est pas une faiblesse).
  • Respecter les horaires sur lesquelles nous nous sommes engagées !
  • Être respectueux des autres disciplines pratiquées dans le gymnase.
  • Et… Ce qui serait formidable : c’est de participer aux forums des associations du 11ème (auxquels on a pas participé faute de combattants les dernières années avant la pandémie). Un appel à volontaire sera fait.

Merci

Retour le 9 juin 2021

A partir du 9 juin la pratique du sport d’opposition (sans contact) sera donc possible dans nos clubs.

  • La jauge à 50% de la salle devra être respectée (4m2 par pratiquant) (Environ 40 pratiquant en salle).
  • La distanciation de 2m devra être respectée
  • le port du masque obligatoire.
  • Un test PCR est recommandé pour tous les pratiquants afin d’éviter la propagation de la Covid-19.
  • La ventilation de la salle avant et après la pratique devra être respectée.
  • Ci-dessous les consignes que vous devez respecter lors de la pratique lorsque celle-ci est autorisée.

Consignes du CNKDR, A appliquer « stricto sensu« 

  1. Remplir le questionnaire sanitaire (Télécharger)
  2. Les malades guéris du COVID peuvent pratiquer sous réserve de présenter un certificat de non contre indication à la pratique sportive.
  3. Arrivée du pratiquant en tenue dans la mesure du possible.
  4. Utilisation des vestiaires dans la limite de la jauge indiquée.
  5. Pratique en salle possible dans la limite de la jauge indiquée (50%).
  6. Kata et Kihon waza sans changement de partenaire avec masque de protection.
  7. Les assauts sont possibles sans dépasser 30 minutes et en limitant le nombre de partenaires, avec l’utilisation d’une protection sous le casque, plexi, tenugui ou autre.
  8. Ne JAMAIS utiliser un autre matériel que le sien, et ne pas toucher le matériel d’un autre pratiquant.
  9. Respectez strictement les gestes barrières.
  10. Les personnes en situation de vulnérabilité (âge, pathologie chronique associée) doivent prendre toutes les précautions nécessaires et se renseigner auprès des dirigeants du club.

Pour le Budo XI

Horaires :
  • Comme d’habitude
Consignes :
  • Pas de spectateurs dans les couloirs.
  • Respecter bien les gestes barrières, ayez un masque ou une protection en plexi dans le men.
  • Ne prêtez pas votre matériel.
  • Remplissez le cahier des présences
Habillement :
  • Dans la mesure du possible arriver déjà en tenue.
  • Les vestiaires sont accessibles à 4 personnes maximum. Les couloirs peuvent être utilisés
Douche :
  • Les douches ne sont pas accessibles jusqu’à nouvel ordre.
Comment tourner :
  • On ne tourne pas, la file du début est la file du cours.
Comment faire Geiko ?

Les nouvelles règles applicables aux compétitions sont applicables :

  • En cas de Tsubazeriai, pas de « Taiatari » reprendre immédiatement la distance « Issoku itto ».
  • Travaille bien dans la ligne, attention à l’espace occupé par rapport aux autres combattants.

Et on ajoute :

  • Bien faire l’échauffement en début de cours afin d’éviter les blessures en cette reprise attendue
  • la licence 2020/2021 est obligatoire.
  • Pour le dojo de la cour des lions, Philippe Maher(1) est le responsable « Covid » du club.

(1) S’il n’est pas là : Il y a dans la salle 107 un cahier, pour récupérer les contacts des personnes participant au cours: il faudra le mettre à la fenêtre à droite et demandez aux gens systématiquement s’ils ont bien laissé leurs noms et leurs coordonnées dessus (Nom Prénom Mail Téléphone).
Demandez systématiquement, en début de cours, si « l’auto questionnaire » est bien rempli et remis aussi dans le cahier du jour.